Bienetre et mincir
Publié le 27 Mars 2016 à 01h00 - 1528 vues

Conseils pour perdre de la cellulite

La perte de la cellulite au niveau des cuisses est possible mais il faut souvent pratiquer du sport à côté afin d'obtenir les meilleurs résultats possible et donc parfois il faut plus qu'un simple régime à mettre en place. Il ne faut pas croire que prendre de la cellulite avec l'âge est une fatalité en soi chez les femmes bien au contraire car avec quelques astuces vos cuisses seront de toute beauté. Pour vous aider à perdre de la cellulite vous devez déjà savoir dans un premier temps tout ce qui favorise sa prise comme par exemple :

  • le stress
  • la fatigue
  • une mauvaise hygiène de vie
  • un régime beaucoup trop stricte

Astuces pour votre régime

Après la pratique du sport il est aussi important de bien stimuler la circulation sanguine si perdre cellulite est votre objectif numéro un par rapport à votre régime que vous mettez en place. Pour le sport il faut savoir que le mieux reste la course à pieds ou bien même de prendre l'habitude de marcher quand vous faites vos courses par exemple. La circulation sanguine peut parfois poser problème quand on veut perdre de la cellulite mais des astuces existent comme le fait de prendre plusieurs douches par jours ou même de faire un sauna par exemple de temps en temps car le choc des températures chaudes et froides vont favoriser la perte de la cellulite dans votre corps.

Il existe aussi des systèmes de ventouses qui sont assez éfficaces et qui reprennent en faite les gestes identiques d'un massage où il s'agit de pincer la peau avec la fameuse technique du palper-rouler. Vous pouvez très bien aussi vous masser vous même tous les soirs par exemple en pratiquant le même mouvement sur votre cuisse ou ailleurs en appliquant en plus un crème amincissante qui permet d'éliminer en plus la graisse que vous avez en trop.

En conclusion la qualité de vie est auss importante car car on se sent bien dans sa tête on est beaucoup moins stressé et cela se ressent par rapport au physique de notre corps.

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